Les 5 Meilleurs livres sur la kinésiologie en 2021

Depuis ses 30 dernières années, la kinésiologie a gagné en popularité. Contrairement à une consultation traditionnelle, elle ne nécessite aucun outil spécifique ni même des médicaments. Seul le test musculaire est obligatoire. Cette pratique ne se fait pas par hasard. Pour le comprendre, le mieux c’est d’investir dans un livre sur la kinésiologie.

Choisir un livre en fonction des compétences de l’auteur est loin d’être une mauvaise idée. Tenez également compte du nombre de pages et des avis des lecteurs. Dans cet article, vous allez découvrir des ouvrages plus ou moins complexes. Débutant comme avancé trouveront leur bonheur.      

Tableau comparatif des 5 meilleurs livres sur la kinésiologie

Notre choix
Manuel pratique de kinésiologie: La santé par le...
Kinesiologie : Mémoires et intelligence du corps - Les...
KINESIOLOGIE PRATIQUE, Tests, techniques, corrections
Manuel pratique de kinésiologie: La santé par le...
Kinesiologie : Mémoires et intelligence du corps - Les...
KINESIOLOGIE PRATIQUE, Tests, techniques, corrections
Auteur
Jean-Claude GUYARD
Françoise LLorca
Dominique Bernascon
Éditeur
SOUFFLE OR; 6e édition (9 septembre 2020)
Dangles (19 juin 2009)
Editions Frison-Roche; 3e édition 2010
Catégorie
Broché
Broché
Broché
Langue
Français
Français
Français
Nombre de page
216
232
216
Poids
660 g
340 g
640 g
Dimensions
25.9 x 1.5 x 19 cm
15 x 1.2 x 21 cm
21 x 15 x 29.7 cm
Notre choix
Manuel pratique de kinésiologie: La santé par le...
Manuel pratique de kinésiologie: La santé par le...
Auteur
Jean-Claude GUYARD
Éditeur
SOUFFLE OR; 6e édition (9 septembre 2020)
Catégorie
Broché
Langue
Français
Nombre de page
216
Poids
660 g
Dimensions
25.9 x 1.5 x 19 cm
Kinesiologie : Mémoires et intelligence du corps - Les...
Kinesiologie : Mémoires et intelligence du corps - Les...
Auteur
Françoise LLorca
Éditeur
Dangles (19 juin 2009)
Catégorie
Broché
Langue
Français
Nombre de page
232
Poids
340 g
Dimensions
15 x 1.2 x 21 cm
KINESIOLOGIE PRATIQUE, Tests, techniques, corrections
KINESIOLOGIE PRATIQUE, Tests, techniques, corrections
Auteur
Dominique Bernascon
Éditeur
Editions Frison-Roche; 3e édition 2010
Catégorie
Broché
Langue
Français
Nombre de page
216
Poids
640 g
Dimensions
21 x 15 x 29.7 cm

Manuel pratique de kinésiologie : un livre pour les apprentis kinésiologue

Les plus

  • Facile à comprendre
  • Complet
  • Une bonne forme
  • Une belle présentation

Le moins

  • Pas de photos en couleurs

Complet, cet ouvrage vous apprend la base de la kinésiologie. Il est l’œuvre de Jean-Claude Guyard. Ce projet a eu l’accord du Dr. John Thie. Comme référence, l’auteur s’est basé sur la méthode « Touch for Health ». Il met en évidence le test musculaire de précision, le trajet énergétique, le rapport corps/mental et corps/émotion. La méthode élaborée par Jean-Claude Guyard garantit le rééquilibrage énergétique et la réduction du stress.

Reconnu dans le domaine de la kinésithérapie, l’auteur a bâti une solide réputation. Le massage chinois, l’acupuncture, le shiatsu, l’ostéopathie et la psychologie humaniste font partie de nombreuses disciplines qu’il maîtrise. Avec sa femme Rabia, ils ont fondé le Centre d’Etude des Médecines Douces. C’est en 1990 qu’ils créent l’École de Kinésiologie EKMA.  

Le manuel pratique de kinésiologie fait partie de  la 6e SOUFFLE OR du 9 septembre 2020. Il comprend 216 pages écrites en français.


Kinesiologie : Mémoires et intelligence du corps – Les approches kinésiologiques – Education Kinésthésique, Brain Gym, santé par le toucher, adaptogénèse : une nouvelle approche kinésiologique 

Les plus

  • Contient des schémas explicatifs et des exercices
  • Simple à lire
  • Permet d’apprendre la kinésiologie
  • Très inspirant

Le moins

  • Pas de format kindle

Pédagogue, l’auteure emploie des mots simples et faciles à comprendre. Son approche kinésiologique est différente de celle de ses collègues. Pour illustrer ses propos, elle n’hésite pas à prendre des études cas. Cet ouvrage intègre des tables de correspondances et une trousse d’exercice d’auto-équilibrage.

Au niveau de son parcours, sachez que Françoise LLorca a étudié la kinésiologie. C’est dans le Sud de la France qu’elle exerce. En plus de cela, elle est membre de la FFKS ou Fédération Française des Kinésiologies Spécialisées et du Brain Gym France. L’auteure détient aussi un certificat en Santé par le Toucher (TFH). A la fin de ses études, elle a décidé de se spécialiser dans l’Adaptogénèse.

 Comme éditeur, Françoise LLorca a choisi Dangles. ce livre a été rendu public le 19 juin 2009. Il contient plus de 232 pages. Dans cet ouvrage, tout est en français. Pour un livre brochet, son poids de 340 g  est raisonnable.  


KINESIOLOGIE PRATIQUE, Tests, techniques, corrections : un livre dédié aux en kinésiologue

Les plus

  • Un ouvrage très explicatif
  • Des dessins clairs
  • Centré sur le « touch for heath »

Le moins

  • Déconseillé aux débutants

Cet ouvrage présente un extrait du livre de John F. THIE. Docteur en Chiropractie, il est connu comme étant le créateur du « Touch for Health ». Ce principe a été vulgarisé dans plus de 60 pays. L’ouvrage a été traduit en 19 langues. La KINESIOLOGIE PRATIQUE, Tests, techniques, corrections est destiné à un public averti. Dominique Bernascon n’a pas manqué de préciser que l’ouvrage a été pensé pour les professionnels.

Dans un premier temps, l’auteur avait comme objectif de vulgariser le « Touch For Health ». La philosophie de la santé moderne se base sur cette méthode. Il est également à l’origine de la révolution scientifique. Le « Touch For Health » prône l’objectivité. C’est pour cette raison qu’il est devenu une référence dans le monde médical.   

Faisant partie de la 3e édition 2010 Frison-Roche, ce livre a été publié le 1 juin 2010. Rappelons que Dominique Bernascon détient un certificat d’instructeur remis par le Collège International de Kinésiologie.     


Toute la kinésiologie : l’histoire de la kinésiologie

Les plus

  • Facile à lire
  • Léger
  •  Peu encombrant

Le moins

  • Manque d’illustration

L’approche globale de cette œuvre fait de lui une référence dans la Kinésiologie. Ce livre aborde le psychisme, l’apport énergétique ainsi que la nutrition. Dans cet ouvrage, vous allez trouver laquelle doit être votre priorité. Basé sur la chiropraxie et la médecine chinoise, toute la kinésiologie est une véritable encyclopédie. Freddy Potschka n’a pas oublié de mentionner les bases de la kinésiologie. Ce livre renferme une partie relatant son histoire.

L‘auteur a ciblé ceux qui souhaitent se former à la kinésiologie, et ceci de manière professionnelle. Il démontre à quel point cette pratique peut simplifier notre quotidien. Elle évite les troubles d’apprentissage, le stress, les phobies. En résumé, la kinésiologie garantit le bien-être.

En Europe, Freddy Potschka est considéré comme un pionnier. D’ailleurs, sachez qu’il est le fondateur de l’Institut Français de Kinésiologie Appliquée. Neuro-Intégration et la psychotraumatologie font partie de ses spécialisations. Pour éditer son livre de 283 pages, l’auteur a choisi SOUFFLE OR.             


La Kinésiologie – Une réponse à vos troubles émotionnels et psychologiques : un livre sur la kinésologie et la méthode NAET®

Les plus

  •  Des explications claires
  • Explique la méthode NAET®
  •  Agréable à lire
  • Simple à comprendre
  • Une touche d’humour

Le moins

  • Pas de version numérique

La kinésiologie ou communément appelée Touch for Health fait référence au corps humain ainsi qu’aux muscles. En effectuant un test musculaire, on prend connaissance de l’état des méridiens. De ce fait, vous saurez quelle partie du corps humain est la plus sensible au stress. Une telle information permet de connaître l’état de santé du patient. Avec une telle technique, le kinésiologue peut déterminer si la personne est sujette au stress et à l’angoisse.

En kinésiologie, on peut également développer la tonicité des muscles. Cette pratique favorise aussi l’équilibre émotionnel. Comme l’explique si bien ce livre, la kinésiologie ne présente aucune contre-indication. Elle convient tant aux enfants qu’aux adultes.     

Pour illustrer ses propos, Frédérique Joucla se sert d’exemples concrets. Dans son ouvrage, l’auteur explique la méthode NAET. Le test musculaire permet d’identifuer les allergies et les sources de dysfonctionnement. Rappelons que cet ouvrage a été édité par GRANCHER. Sa publication s’est opérée le 10 mai 2017.   


Foires aux questions

Les tests musculaires sont-ils fiables?

Jusqu’à aujourd’hui, aucune étude n’a prouvé ne prouve que les tests musculaires représentent un danger pour les patients. Cette pratique s’effectue sur un corps sain et en bonne santé. Dans le cas contraire, la maladie du patient pourrait s’aggraver.

Le test musculaire n’est pas fiable à 100 %. Cela dit, sa simplicité séduit de plus en plus de monde. Les résultats obtenus sont tout à fait exploitables. Ceci rend l’évaluation médicale possible.    

Est-ce que la kinésiologie peut combattre l’anxiété ?

Considérée comme une thérapie sans risque, la kinésiologie énergétique assure le bien-être. Elle permet d’identifier les déséquilibres que présentent le corps  et l’esprit. Avec un test musculaire, on reconnait de suite les effets du stress sur le cerveau et la colonne vertébrale. Pour les soulager, une légère pression est appliquée sur tout le corps incluant les membres supérieurs et inférieurs.

Les positions adoptées par le kinésiologue ont pour but de favoriser la circulation des fluides corporels. Ces fluides maintiennent l’équilibre dont l’organisme a besoin pour fonctionner correctement. Ils nourrissent également les cellules. Ainsi, vous pourrez dire adieu à toutes les formes de blocage.         

Pour combattre le stress, l’anxiété et la dépression, le kinésiologue tient en compte les mouvements musculaires et l’énergie qu’il dégage. La kinésiologie lutte aussi contre les problèmes de digestion. L’inconfort émotionnel peut diminuer la force musculaire. Sur le long terme, ce problème peut affecter le cerveau. Pour pallier ces problèmes, seule la kinésiologie est la plus efficace.  

Le rééquilibrage de la force musculaire nous permet de nous sentir bien dans notre peau. Nous serons prêts à affronter le stress de la vie quotidienne. Normalement, le corps humain peut faire face à n’importe quelle situation. Ce sont les glandes surrénales qui avertissent le cerveau d’un éventuel danger. Si le patient déclare être dans un état de stress perpétuel, le kinésiologue se doit de surveiller les muscles du cou et du dos. Pour soulager les tensions, il doit procéder à un massage. Ce geste libérera les énergies négatives. Le corps pourra enfin se détendre et les fluides corporels s’écouler sans la moindre difficulté.

La kinésiologie est une thérapie qui revient à l’essentiel. Votre corps guérira naturellement, sans passer par un traitement à base de médicament. La médecine moderne ne règle pas toutes les formes de déséquilibre.   

Un bon kinésiologue confère un bien-être mental et émotionnel. Dans cette thérapie, des conseils nutritionnels vous seront donnés. Certains offrent même une assistance thérapeutique pour garantir de meilleurs résultats. Dans sa profession, il se doit de vous conseiller sur le mode de vie à adopter.       

De nos jours, nombreux sont ceux qui suivent une formation en kinésiologie. Cet engouement s’explique par l’efficacité de cette thérapie et ses vertus. Si vous êtes à la recherche d’un traitement naturel pour vous débarrasser du stress et de l’anxiété, optez pour la kinésiologie.

Notre sélection des 5 meilleurs livres de yoga pour les enfants sera pour vous une excellente lecture complémentaire.

Comment choisir votre livre sur la kinésiologie ?

 

Comment choisir le meilleur livre sur la kinésiologie ? Guide d’achat

Avant d’acheter un livre sur la kinésiologie, prenez le temps de comprendre cette thérapie. Ceci passe par la définition de la kinésiologie, le déroulement d’un test musculaire et le métier de kinésologue. 

La définition de la kinésiologie

La kinésiologie est pratiquée lorsque le système nerveux et les muscles sont affectés par le stress. Pendant le test musculaire, le practicien applique une pression plus ou moins importante sur un muscle bien défini. Le but étant de tester sa capacité à résister à la force.

Avec la kinésiologie, on détermine s’il y a :

  • un deséquilibre dans les médiriens/chakkras
  • un stress mental ou émotionnel
  • une allergie

Pour savoir si un muscle est fort ou faible, il faut se fier à la réponse du patient. Le résultat dépend aussi de l’expertise du praticien. Le diagnostic d’un kinésiologue possédant 5 ans d’expériences est vrai à plus de 98%. La réponse d’un practicien avec moins de 5 ans d’expériences peut être vraie à 64%.      

Certaines études affirment que les kinésiologues sont aussi capables de déceler la vérité. La faculté à dire avec certaitude qu’un patient ment ou non pendant le test musculaire ne dépend pas de l’expérience du kinésiologue. Cette probabilité se chiffre à 69 %.  

Le test musculaire permet aussi de déterminer si le patient développe des phobies ou des allergies alimentaires. Toutefois, la kinésiologie ne permet de détecter les besoins nutritionnels, le dysfonctionnement de la thyroïde ou la subluxation chiropratique.    

L’histoire de la kinésiologue

C’est au début du 20ème siècle que le test musculaire fut pratiqué pour la première fois. Son emploi s’effectuait sur les personnes atteintes de la polio. Les deux physiothérapeutes Kendall et Kendall ont eu l’idée de tester individuellement les muscles du corps.    

15 ans plus tard, c’est le chiropraticien George Goodheart qui a su développer le test musculaire. Sa technique a été reprise par 40 % des chiropraticiens américains. Contrairement à Kendall et Kendall, George Goodheart s’est intéressé à la relation entre le système nerveux et la fonction musculaire.

Goodheart a élaboré un second test qualifié de kinésiologique. Sa découverte a été reprise par plus d’un million de practiciens. Néanmoins, l’approche de Kendall et Kendall est plus aboutie.    

Pour améliorer votre système nerveux , condition physique, bien-être et diminuer le stress mentale, nous vous recommandons la lecture de notre article sur les 5 meilleurs livres de massage.

Le métier de kinésiologue

La kinésiologie touche le domaine de la biomécanique. Elle considère que chaque mouvement de l’être humain est relatif à un principe mécanique. Ce domaine d’étude traite les questions suivantes : « qu’est ce qui explique les mouvements des êtres humains », « quels principes biomécaniques appliquer pour améliorer l’état de santé des patients ? ». A part la fonction musculaire, la biomécanique touche aussi la peau, les articulations ainsi que les os

L’étude de la biomécanique s’opère dans des laboratoires. Les troubles de la mobilité, la santé au travail et la microgravité y sont étudiés.     

Un kinésiologue peut aussi s’occuper des athlètes et des sportifs. Enfants, adolescents, adultes, l’âge ne change en rien à son travail. Pratiquer un sport de haut niveau expose les athlètes à des risques d’accidents. Le but étant d’aider le sportif à se remettre de ses blessures le plus rapidement possible. La médecine sportive n’est pas une spécialité à part entière. Pour devenir médecin de sport, il suffit de travailler en tant qu’interne ou urgentiste dans un hôpital ou une clinique.

La science de l’exercice se rapproche de la médecine sportive. Elle étudie les réactions du corps humain selon les activités physiques pratiquées. Ce domaine prévient contre les blessures. On y étudie également le rapport entre alimentation et apport nutritionnel. Elle nécessite des connaissances en chimie et en biologie.

Vous devriez certainement vous demander en quoi la science de l’exercice est différente de la kinésologie. Pour répondre à cette question, sachez que la science de l’exercice est en quelque sorte une spécialité de la kinésiologie. La science ne prend en compte que l’aspect physique. De son côté, la kinésologie a une portée plus large.  

La kinésologie et la physiothérapie présentent de nombreux points communs. Par définition, la thérapie physique vise à booster les performances physiques. Elle permet aux patients d’augmenter leur mobilité tout en réduisant les risques de blessures. Tous ses mouvements doivent être fluides.  

Pour pratiquer ce métier, il vous faudra une licence. Vous pourrez exercer dans un hôpital, ou clinique, une hospice, un centre de remise en forme.

 Contrairement à la physiothérapie, l’ergothérapie vise à améliorer les conditions de vie des patients grâce à l’optimisation des mouvements. Ici, on tient en compte des blessures engendrées dans la vie quotidienne et non les activités sportives ou professionnelles. L’ergothérapeute prend en charge les patients un par un et de tous les âges

La massothérapie se focalise sur les tissus mous, à savoir les ligaments ainsi que la peau. On utilise des pierres chaudes, la réflexologie, le shiatsu ou bien le sport. Le but étant de soulager les tensions musculaires, le stress ainsi que les douleurs.   

La psychologie du sport et la kinésiologie sont complémentaires. Ici, les performances mentales sont au cœur du traitement. A part les joueurs, le psychologue consulte tout le staff technique y compris les entraîneurs. Il donne des conseils et consulte individuellement ses patients. Ceci pour garantir de bons résultats et que tout le monde soit sur la même longueur d’onde.      

Conclusion

Avec un diplôme en kinésiologie, vous pourrez exercer le métier de coordinateur de remise en forme et bien-être, physiothérapeute, ergothérapeute, médecin assistant, thérapeute récréatif, biomécanicien ou bien massothérapeute. Par ailleurs, la kinésiologie englobe plusieurs branches d’activités.  Pour se former dans ce domaine, il faudra investir dans les livres cités plus haut.

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