Santé

Depuis ses 30 dernières années, la kinésiologie a gagné en popularité. Contrairement à une consultation traditionnelle, elle ne nécessite aucun outil spécifique ni même des médicaments. Seul le test musculaire est obligatoire. Cette pratique ne se fait pas par hasard. Pour le comprendre, le mieux c’est d’investir dans un livre sur la kinésiologie.

Choisir un livre en fonction des compétences de l’auteur est loin d’être une mauvaise idée. Tenez également compte du nombre de pages et des avis des lecteurs. Dans cet article, vous allez découvrir des ouvrages plus ou moins complexes. Débutant comme avancé trouveront leur bonheur.      

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Que vous soyez en surpoids, souffrez de diabète, d’hypertension, de cholestérol, de troubles de digestion, de stress, etc., la chrononutrition est un moyen sain de retrouver une bonne santé.

Mise en place par le dr. Alain Delabos après de nombreuses années d’études sur la nutrition et le fonctionnement de l’organisme, elle vise à améliorer la santé et l’état nutritionnel ainsi que le rééquilibre de l’organisme.

Pour vous aider à connaître cette méthode davantage, et à bénéficier de ses bienfaits, nous avons sélectionné les 6 meilleurs ouvrages d’Alain Delabos qui traitent la chrononutrition sous différents angles. Ceux qui rêvent d’une silhouette de rêve, qui peinent à trouver le régime adéquat, qui souffrent de diabète ou encore de cholestérol  trouveront forcément l’ouvrage qui leur convient dans cet article.

Les questions fréquemment posées par le public sont également traitées, ainsi que les éléments à ne surtout pas négliger lors du choix de votre livre.

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L’acupresssion est aujourd’hui une pratique très utilisée pour soigner les maux courants du quotidien. Non seulement elle procure une véritable détente du corps, mais elle a également un objectif réparateur , préventif, et de renforcement en fonction des besoins de chacun.

Son premier objectif est de favoriser le processus d’autoguérison du corps. Sa pratique se fait par une pression exercée sur des points réflexes avec le bout des doigts.

Issue de la médecine traditionnelle chinoise, l’acupression présente de nombeux bienfaits sur la santé (physique et mentale), et de nombreux auteurs se sont penchés sur la question.

Nous avons sélectionné pour vous les 5 meilleurs ouvrages pour vous initiuer à la pratique de l’acupression. Les questions couramment posées sur le sujet trouvent également réponse dans cet article. Enfin, nous avons énoncé quelques éléments clés pour vous aider à choisir le meilleur ouvrage en la matière.

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En devenant vegan, on se doit de modifier notre façon de cuisiner, nos habitudes alimentaires. La consommation de viande est contraire aux règles du véganisme. La protection des animaux est la priorité du vegan. Vu sous un autre angle, il s’agit d’un mode de vie à part entière. L’alimentation n’est qu’une partie de l’iceberg.

Que vous soyez un débutant ou un initié, les ouvrages présentés ci-dessous vous aideront dans votre quotidien. À la recherche de nouveaux plats ou d’une aventure culinaire, voici les 6 meilleurs livres vegan du moment.

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Vous êtes à la rechrche du bien-être et d’une meilleure santé ? La médecine ayurvédique et ses pratiques vous intéressent mais vous ne savez pas par où commencer ? Il n’y a rien de mieux que de s’offrir les livres dédiés à ce sujet pour en savoir davantage. Mais encore faut-il arriver à trouver le meilleur.

Ayant effectué des recherches sur le sujet, nous avons parcouru en détail de nombreux ouvrages qui traitent l’ayurveda. À cette occasion, nous avons pu sélectionner les 6 meilleurs ouvrages sur l’ ayurveda du moment afin de vous aider à trouver celui qui saurait vous accompagner au mieux, pour connaître les bases et les principes de l’Ayurvéda et ses bienfaits.

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Se sortir d’une dépendance  à une substance additive demande du temps, du dévouement et de la volonté. Cela dit, avec les meilleurs livres pour arrêter de fumer, vous allez pouvoir atteindre cet objectif et entreprendre votre propre cheminement vers l’arrêt du tabac, en ce sens que cette sélection d’ouvrages proposent des méthodes variées.

Même si tous les fumeurs sont en proie aux mêmes maux, à savoir la dépendance physique et la dépendance mentale, le parcours de chaque personne pour se tirer d’affaire est unique. De ce fait, vous devez faire attention à choisir un livre pour arrêter de fumer qui recèle la méthode qui vous convienne le mieux. Ceux que nous vous suggérons dans cet article correspondent à une sélection variée. 

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