Les 5 meilleurs livres sur la confiance en soi

Le manque de confiance ou d’assurance est un problème majeur dont souffrent beaucoup de personnes. Il faut généralement du temps et du travail pour y remédier, et dans ce cadre, les livres sur la confiance en soi sont des supports utiles qui pourraient vous aider dans cette démarche. 

Si trouver le bon livre vous garantit des résultats satisfaisants, ce n’est pas toujours évident de faire un choix judicieux en raison de la diversité d’exemplaires disponibles. Nous avons justement sélectionné pour vous les meilleurs ouvrages sur la confiance en soi pour éviter l’embarras de choix. 

Meilleurs livres sur la confiance en soi

Notre choix
Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l'estime de...
La Confiance en soi, une philosophie
Défendez-vous: Apprendre à réagir, développer sa...
Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l'estime de...
La Confiance en soi, une philosophie
Défendez-vous: Apprendre à réagir, développer sa...
NOMBRE DE PAGES
470
240
172
CIBLE
Pour une large audience
Pour une large audience
Pour une large audience
SPÉCIFICITÉS
Construire, réparer et protéger son estime de soi, Difficultés traversées en raison du manque d’estime de soi, Techniques pour trouver sa place tranquillement au milieu des autres, Ouvrage pour discerner sa vocation dans le monde où nous vivons
Livre qui traite de manière philosophique un thème de développement personnel, Permet de prendre du recul et de se questionner, Exemples concrets de célébrités, Support de formation
Gestes simples pour éviter d’être attaqué, Comment se défendre contre des attaques armées
Notre choix
Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l'estime de...
Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l'estime de...
NOMBRE DE PAGES
470
CIBLE
Pour une large audience
SPÉCIFICITÉS
Construire, réparer et protéger son estime de soi, Difficultés traversées en raison du manque d’estime de soi, Techniques pour trouver sa place tranquillement au milieu des autres, Ouvrage pour discerner sa vocation dans le monde où nous vivons
La Confiance en soi, une philosophie
La Confiance en soi, une philosophie
NOMBRE DE PAGES
240
CIBLE
Pour une large audience
SPÉCIFICITÉS
Livre qui traite de manière philosophique un thème de développement personnel, Permet de prendre du recul et de se questionner, Exemples concrets de célébrités, Support de formation
Défendez-vous: Apprendre à réagir, développer sa...
Défendez-vous: Apprendre à réagir, développer sa...
NOMBRE DE PAGES
172
CIBLE
Pour une large audience
SPÉCIFICITÉS
Gestes simples pour éviter d’être attaqué, Comment se défendre contre des attaques armées

Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l’estime de soi de Christophe André – idéal pour reprendre la confiance perdue et vivre heureux

Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Points forts

  • Livre de développement personnel
  • Ouvrage accessible
  • Aborde les problèmes de comparaison, de honte avec beaucoup de justesse
  • Des exemples de la vie courante pour illustrer le phénomène de perte de confiance

Points faibles

  • Rien à dire

Christophe André est très connu dans le milieu : il est en effet l’auteur de nombreux ouvrages et ses écrits sont lus dans le monde entier. Psychiatre et psychothérapeute de profession, le moins qu’on puisse dire, c’est qu’il connait son sujet. Ainsi, son livre « Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l’estime de soi » revêt un certain intérêt.  . 

L’auteur présente un développement assez cohérent sur le fait qu’on peut encore être soi-même sans se soucier de l’effet que l’on fait, sans craindre l’échec ni le jugement. Il est possible de ne plus trembler à l’idée du rejet et de trouver tranquillement sa place au milieu des autres. 

Grâce à la démarche proposée et aux conseils avisés de Christophe André, le lecteur va progressivement reprendre confiance en lui-même. Le bouquin va l’aider à avancer sur le chemin de l’estime de soi et lui donner les armes pour la construire, la réparer et la protéger envers et contre tout. Même imparfait, vous devez pouvoir vous accepter et vous aimer et ne surtout pas vous résigner, mais évoluer. 

Ce livre de développement personnel contient tout ce que vous aurez aimé savoir plus tôt pour être heureux. 

 

Pour affiner votre développement personnel, ne vous contentez pas des livres sur la confiance en soi. Nous vous proposons de découvrir nos guides sur les meilleurs livres consacrés aux thématiques connexes ou similaires :

Le livre sur la méditation

Les livres sur le chakras

 Les livres sur l’hypersensibilité

Les livre sur le cerveau

L’apprentissage par les livres sur l’hypnose

En consultant ces ouvrages, vous aurez la possibilité de savoir comment les pierres peuvent vous aider à calmer vos peurs et reprendre confiance en soi.

 

 

La Confiance en soi, une philosophie de Charles Pepin – idéal pour explorer très profondément la question de la confiance en soi 

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Points forts

  • Ouvrage adapté à une large audience
  • Mise en avant des éléments positifs de la vie
  • De nombreuses citations fournies
  • Très simple à lire 

Points faibles

  • Des erreurs de raisonnement flagrantes 
  • Des idées exprimées sans preuves pour étayer

Les ouvrages de Charles Pepin sont traduits dans une trentaine de langues. La notoriété de l’auteur semble se conforter avec les années avec la parution de livres sur la confiance en soi. Comme ces autres écrits, « La Confiance en soi, une philosophie » rencontre l’adhésion du public. 

Ce livre fournit au lecteur des réponses sur un certain nombre d’interrogations récurrentes à ce sujet : d’où vient la confiance en soi ? Comment fonctionne-t-elle ? Qu’est-ce qui la renforce ou l’affaiblit ? Pourquoi certaines personnes sont-elles plus confiantes que d’autres ? Est-ce une question de tempérament ? Le fruit d’un travail sur soi ? Un regard sur le monde ? Quelle relation la confiance en soi entretient-elle avec la confiance en autrui, avec la confiance en la vie même ?

L’auteur utilise les grands textes de la philosophie et des sagesses anciennes, des travaux des psychanalystes et des psychologues, mais aussi l’expérience de grands sportifs, d’artistes ou d’anonymes pour éclairer le mystère de la confiance en soi et permettre au lecteur d’éprouver un début d’estime de soi. 

C’est un livre qui se lit facilement et qui touche à des sujets très profonds et complexes de manière simple.


Défendez-vous : Apprendre à réagir, développer sa confiance en soi et son mental d’Emmanuel Ayache : idéal pour apprendre à se défendre

Points forts

  • Quatre piliers fondamentaux de la self-defense
  • Livre à la portée de tous : homme, femme, jeune, moins jeune, pratiquant ou non de sport de combat ou de self-defense
  • Tous les aspects du krav maga sont abordés : physique, mental, tactique et technique
  • Explications claires et imagées
  • Facile à lire avec des exemples et des mises en pratique concrètes

Points faibles

  • Ouvrage pas très complet sur le sujet
  • Des techniques empruntées à d’autres systèmes de self-defense comme ADAC, ACDS, etc. 

Emmanuel Ayache est spécialiste de Krav Maga, un système de combat à la mode. Son livre « Défendez-vous : Apprendre à réagir, développer sa confiance en soi et son mental » est un must have. Si vous souhaitez savoir comment réagir en cas d’agression dans la rue, gérer une attaque dans les meilleures conditions ou encore connaitre les gestes simples à mettre en œuvre pour éviter d’être attaqué, cet ouvrage vous est particulièrement destiné. 

Dans cet opus, des réponses sont apportées à un certain nombre de questionnements sur vous-même et vos rapports avec les autres. Des exercices pratiques sont proposés pour vous permettre de vous approprier les techniques et les tactiques de combat

L’auteur révèle comment réagir avant, pendant et après une agression, comment identifier un attaquant, quelles sont les cinq options face à une agression, les principes pour développer des frappes puissantes et efficaces, les frappes essentielles à maitriser en cas d’attaque, comment se défendre dans les situations d’agression les plus courantes, comment développer sa condition physique pour le combat et des protocoles d’entrainement pour la préparation physique

Les lecteurs ont accès à une formation vidéo gratuite pour mieux comprendre les principes, les techniques et les tactiques contenus dans le livre. 


Je suis une nana extraordinaire ! (et j’assume) : Guide psycho-magique pour apprendre à s’aimer enfin ! de Lady Montmartre : pour celles qui veulent révéler leur potentiel

Bloggeuse et auteure, Lady Montmartre est aussi coach et conférencière. L’auteure n’en est pas à son coup d’essai avec « Je suis une nana extraordinaire ! (et j’assume) : Guide psycho-magique pour apprendre à s’aimer enfin ! ». Le livre est un guide pratique du bien-être et de l’estime de soi au féminin. 

Si vous êtes dans une démarche de remise en question, vous devriez vous procurer cet ouvrage sans hésiter. Vous y apprendrez comment s’aimer comme on est. Lady Montmartre explique que vous devenez imparfaite quand vous cherchez à cacher un aspect de vous où à passer pour quelqu’un d’autre. En tentant de jouer un rôle qui ne vous convient pas, vous finissez par vous épuiser à la longue. 

L’auteure attire l’attention sur les croyances limitatives qui empêchent d’accéder à l’amour de soi. À cet effet, elle propose aux filles de se livrer à des tests, exercices et challenges pour s’extirper du profond sommeil dans lequel elles végétaient depuis longtemps et révéler enfin le potentiel qui sommeille en elles. 

Le ton léger qui est employé facilite la compréhension par une large audience. De plus, vous pouvez suivre un programme en vingt-et-un jours pour réapprendre à vous aimer chaque jour et pour toujours. 


Le pouvoir de la confiance en soi de Brian Tracy : idéal pour ceux qui n’osent pas agir

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Au-delà du fait que Brian Tracy soit coach en motivation personnelle, c’est bien le succès qu’il rencontre en tant qu’auteur qui nous pousse à ajouter son livre « Le pouvoir de la confiance en soi » à notre sélection. Avec ce livre, vous pouvez devenir une personne d’action, surmonter tous les obstacles et gravir pas à pas les sommets. Vous deviendrez impossible à arrêter, irrésistible et audacieux dans toutes les sphères de votre vie si l’on se rapporte au propos de l’auteur. 

Selon Brian Tracy, la confiance en soi détermine le degré d’ambition que l’on met dans chaque objectif que l’on se donne. Ainsi, plus elle est élevée, plus on est persévérant pour surmonter les obstacles sur notre chemin. L’auteur démontre qu’il applique sa méthode en nous servant son livre par bouchée grâce à de tout petits paragraphes qui sont nommés tels des chapitres. Cela permet de le lire plus rapidement en y allant pas à pas. 

De tous les livres de développement personnel, celui-ci s’approprie aisément. Il guide réellement le lecteur vers la confiance en lui. Les notions ne sont pas difficiles à comprendre et des exercices en fin de chapitre nous permettent de gagner en confiance.


Qui sont les grands auteurs de la confiance en soi ?

Il existe une diversité de livres sur la confiance en soi. Ainsi, le lecteur a généralement l’embarras de choix lorsqu’il s’agit de faire un choix. Si le nombre de parutions à tendance à croitre depuis quelques années, ce n’est pas vraiment un indicateur de la pertinence des idées qui sont développées. Ainsi, tous les ouvrages édités ne sont pas forcément des chefs-d’œuvre

Dans le milieu, certains auteurs rencontrent plus de succès que d’autres. Cet état de choses peut s’expliquer par plusieurs facteurs : formation de base, nombre d’années d’expérience, style d’écriture, thématique abordée, etc. L’attrait des lecteurs pour un livre ou pour un autre est donc fortement lié à la réputation de leurs auteurs.

Les grands auteurs des livres sur la confiance en soi sont : Christophe André, Charles Pepin, Stephen Covey, Brian Tracy, Lady Montmartre, Franck Nicolas, Frédéric Fanget, Anthony Robbins, Laurent Gounelle, Laurence Bénatar, Sylvie Liger, Laure Zanella, etc.

Confiance en soi et lithothérapie

Confiance en soi et lithothérapie

La lithothérapie peut être un allié de choix pour calmer vos peurs et reprendre confiance en soi. En effet, les pierres qui sont réputées non seulement pour leurs propriétés thérapeutiques, mais également pour tous leurs bienfaits pour le mental

Certaines pierres sont particulièrement recommandées pour booster son estime de soi et pour être pleinement équilibré au niveau émotionnel. Il s’agit pour l’essentiel de : citrine, quartz rose, quartz fumé, calcite orange, cornaline, agate mousse, jaspe rouge, pierre de soleil, ambre, améthyste, aventurine, célestite, fluorite, hématite, labradorite, rhodonite, etc.